Genesis Vital & Gesundheits Club
Lerchenweg 113
33415 Verl

Telefon:

05246 / 82521

 

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag
08:00 – 22:00 Uhr

Dienstag
08:00 – 12:00
und 16:00 – 22:00 Uhr

Mittwoch 
08:00 – 22:00 Uhr

Donnerstag 
08:00 – 12:00 Uhr
und 16:00 – 22:00 Uhr

Freitag 
08:00 – 22:00 Uhr

Samstag
10:00 – 20:00 Uhr

Sonntag / Feiertag 
10:00 – 20:00 Uhr

 

  GIB DEIN BESTES   

  FÜR EIN GUTES GEFÜHL   

Die Muskeln sind der Motor Deiner Gesundheit. Erhöhe jetzt Deine Lebensqualität nachhaltig indem du Deine Muskulatur trainierst. Nutze und erlebe die einzigartigen Möglichkeiten in unserem Fitness- und Gesundheitszentrum in Verl und bleibe fit, gesund und beweglich – völlig unabhängig von Deinem Alter.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

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FÜR DICH

KRAFTTRAINING

Mit einer trainierten Muskulatur bleibst Du bis ins hohe Alter fit, beweglich und gesund.Eine bessere Haltung, schwindende Rücken- und Gelenkbeschwerden, Gewichtsreduktion, ein starkes Herz, straffes Bindegewebe, Muskelaufbau und vor allem ein stark verbessertes Wohlbefinden. So unterschiedlich Deine Ziele auch sein mögen, mit unserer umfangreichen Auswahl an Trainingsgeräten und den qualifizierten Trainern an Deiner Seite, wirst Du sie erreichen!

  • Milon Kraftzirkel
  • Functional Training
  • Gerätetraining
  • Freihanteltraining
  • Vibrationstraining
  • und vieles mehr.
CARDIOTRAINING

Regelmäßiges Cardio-Training verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit Deines Herz-Kreislauf-Systems und Deines Blutdruck. Du verbrennen so nebenbei auch jede Menge Kalorien und kannst damit überschüssiges Gewicht verlieren.

  • Crosstrainer
  • Fahrräder
  • Kurse
  • Laufbänder
  • Milon Ausdauerzirkel
  • Rudergeräte
  • Stepper
  • und vieles mehr
KURSE

Unser umfangreiches Kursangebot bietet auch für Deine Ansprüche das passende Training. Lerne jetzt die originalen Kurse von LES MILLS™ kennen: Bringe Deinen Körper in Bestform mit dem Bodypump-Langhanteltraining, Zumba oder trainiere Deine Körpermitte mit Bodybalance. Auch Kids und Teens werden im Genesis Vital & Gesundheitsclub zu Hip Hop Beats fit gemacht.

  • Bauch, Beine, Po
  • Bauchkiller
  • Bodycombat
  • Bodyattack
  • Bodypump
  • Bodystep
  • Grit Cardio
  • Grit Plyo
  • Grit Strength
  • Reha Kurs
  • Rückenfit
  • Stepmix
  • Spinning
  • Yoga
  • Zumba
  • …und vieles mehr
ABNEHMEN

Nachhaltig und langfristig zu Deinem Wunschgewicht.Ob Du aus ästhetischen oder gesundheitlichen Gründen abnehmen möchtest oder solltest – wir finden für Dich den optimalen Weg! Schlankheit hat nicht nur etwas mit dem modernen Schönheitsideal zu tun. Übergewicht wirkt sich negativ auf Knochen und Gelenke aus, zu viel Cholesterin (Fett) im Blut verstopft Venen und Arterien und kann zu Herz-Kreislauf-Problemen führen. Deshalb ist beim Abnehmen ein gezieltes Training ebenso wichtig wie eine Ernährungsumstellung.

  • Better Belly
  • Vacustep
  • Rolle-/Band Massage
  • Milon Kraftzirkel
  • Gerätetraining
  • Vibrationstraining
  • Kurse
  • und vieles mehr
WELLNESS

Stress im Alltag und wenig Zeit zum Ausspannen? In der Sauna kannst Du Dich erholen und dabei schwitzen, entschlacken und entgiften. Der positive Effekt der Sauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang in unserer gemütlichen finnischen Sauna wird die Temperatur im Körper um ca. 1°C gesteigert, die der Haut um ca. 10°C.

  • Sauna
  • Infrarot
  • Solarium
  • Massage
  • …und vieles meh
PHYSIOTHERAPHIE

Die Kombination aus Fitness-,Kraftsport, Gesundheitszentrum und Physiotherapie ist einzigartig in unserer Region! Nutze Deine Chance endlich die Ursachen für Deine Probleme zu entdecken und gemeinsam mit unseren Physiotherapeuten ein für Dich passendes, ganzheitliches Konzept zu erstellen, um Deinen Körper gezielt und langfristig zu stärken. Wir behandeln Deine Schmerzen und verbessern Deine Bewegungs- und reduzieren Funktionseinschränkung.

  • Krankengymnastik
  • Sport-Physiotherapie
  • Kinesio-Taping
  • Massagen
  • Stromtherapie
  • Triggerpunkte-Behandlung
  • Lymphdrainage
  • Schlingentisch
  • Dorn-Therapie
  • Lifewave -Therapie (Phototherapie)
STEELWORKS - Functional Training & more

Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung, zum Kraftaufbau und zur Leistungssteigerung.

Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe beim Functional Training kräftigst Du, unter der Berücksichtigung aller Trainingsprinzipien, Deine funktionalen Muskelketten und stabilisierst zeitgleich Deine Gelenke.

NINJA-AREA-THUNDERBIRD

Die neue sportliche Herausforderung für Ninja Warrior Fans.

Bei Thunderbird, der neuen Ninja Area in Verl können alle Ninja-Fans zeigen, was in ihnen steckt. Kraft, Mut, Ausdauer, Schnelligkeit und Geschicklichkeit sind in dem sportlichen Parcours gefragt!

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